Úbeda impulsa un nuevo programa de Yoga y Pilates para fomentar el envejecimiento activo
La iniciativa, dirigida a mayores de 65 años, se desarrollará gratuitamente, en el Parque Norte del 2 de julio al 27 de agosto
El Ayuntamiento de Úbeda, a través del Área de Mayores, continúa reforzando su compromiso con el bienestar de las personas mayores mediante una programación estable de actividades orientadas a fomentar el envejecimiento activo. El objetivo es promover hábitos de vida saludables, prevenir situaciones de aislamiento y ofrecer espacios de encuentro que favorezcan tanto el cuidado físico como el bienestar emocional de este colectivo.
Así, esta mañana se ha presentado una nueva actividad gratuita de yoga y pilates dirigida a personas mayores de 65 años. La concejala de Mayores, Natalia Pérez Merino, ha destacado que el Ayuntamiento trabaja para que los mayores «mantengan un papel activo en la vida social de la ciudad«, apostando por iniciativas que contribuyan a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico, la socialización y la participación.
La actividad combinará los beneficios del yoga y el pilates, fusionando técnicas de relajación, equilibrio y respiración con ejercicios orientados al fortalecimiento muscular y la mejora de la movilidad. Las sesiones estarán impartidas por Inma Murciano y se desarrollarán al aire libre en el Parque Norte, un entorno natural que la edil ha definido como «el mejor centro de salud preventivo», por la tranquilidad y el contacto con la naturaleza que ofrece.
El programa se celebrará del 2 de julio al 27 de agosto, con sesiones los martes y jueves, a las 9:30 horas, y estará destinado exclusivamente a personas mayores de 65 años. La participación, como ha señalado la edil, será totalmente gratuita.Las personas interesadas podrán formalizar su inscripción del 24 al 26 de junio en el Área de Participación Ciudadana – avenida de la Constitución, 10 bajo-, en horario de 10:00 a 13:00 horas.
Pérez Merino ha animado a los mayores de Úbeda a participar en esta iniciativa, convencida de que volverá a contar con una excelente acogida. «No solo buscamos mejorar la agilidad, la fuerza o la flexibilidad, sino también crear oportunidades para compartir, convivir y disfrutar de un envejecimiento activo y saludable», ha concluido.
