Úbeda presenta las XIII Jornadas Saludables ‘Actividad Física, Nutrición y Bienestar’

El Hospital de Santiago acogerá los días 24 y 25 de octubre una amplia programación de actividades gratuitas para todos los públicos

El Ayuntamiento de Úbeda ha presentación la programación de las XIII Jornadas Saludables ‘Actividad Física, Nutrición y Bienestar’, una iniciativa organizada por la Concejalía de Participación Ciudadana del Ayuntamiento, en colaboración con profesionales locales, que se celebrará los próximos días 24 y 25 de octubre en el Centro Cultural Hospital de Santiago.

En el acto han estado presentes el concejal de Participación Ciudadana, Francisco de la Blanca; Carmen Martín Morán, en representación de la organización; Lola Barbero, instructora de yoga, terapias ancestrales y arte; y Mara Sarabia, astróloga y poetisa, quienes han dado a conocer los detalles de esta nueva edición, que ofrecerá a la ciudadanía un amplio abanico de propuestas para fomentar los hábitos saludables, el cuidado personal y el bienestar integral.

Las jornadas, que se celebran anualmente desde 2013, con la excepción de 2020 debido a la pandemia, alcanzan su decimotercera edición con el objetivo de acercar a la población diferentes disciplinas relacionadas con la actividad física, la nutrición y el bienestar físico y emocional. En esta ocasión, el programa contempla un total de 29 talleres prácticos y charlas-coloquio, distribuidos en distintos espacios del Hospital de Santiago y dirigidos a todos los públicos.

Apuesta municipal por el bienestar

El concejal de Participación Ciudadana ha destacado el compromiso del Ayuntamiento de Úbeda con la continuidad de esta iniciativa, que alcanza ya su decimotercera edición y constituye un espacio de encuentro en torno a la salud, la actividad física y el bienestar. En este sentido, ha puesto de relieve la importancia de respaldar propuestas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de la ciudadanía mediante alternativas saludables, accesibles y abiertas a personas de todas las edades.

De la Blanca ha valorado especialmente la implicación de los profesionales y colaboradores que participan de manera desinteresada en la organización y el desarrollo de las actividades, haciendo posible que cada año la programación reúna distintas disciplinas y experiencias. Asimismo, ha subrayado la importancia de la colaboración entre la Administración local, los profesionales especializados y las entidades participantes para dar continuidad a iniciativas que revierten directamente en la ciudadanía.

El edil ha señalado la voluntad municipal de continuar impulsando y fortaleciendo este proyecto para que siga creciendo en participación, diversidad de contenidos y alcance, con el objetivo de consolidar las Jornadas Saludables como un referente local y comarcal en materia de bienestar integral. Una apuesta por acercar nuevos conocimientos a la población, fomentar hábitos de vida saludables y generar espacios de convivencia, aprendizaje y participación ciudadana.

En esta línea, ha animado a vecinos y vecinas a participar en las actividades programadas durante el fin de semana, que ofrecerán la oportunidad de descubrir nuevas disciplinas, compartir experiencias y dedicar tiempo al cuidado personal en un ambiente cercano y participativo.

Una concepción integral de la salud

Por su parte, Carmen Martín Morán, en representación de la organización, ha explicado que las jornadas parten de una concepción integral de la salud, en línea con la definición de la Organización Mundial de la Salud, que no la limita a la ausencia de enfermedad, sino que la relaciona con el bienestar de las personas.

Martín ha destacado la variedad de la programación, que combina talleres prácticos y charlas sobre diferentes disciplinas y aspectos de la salud. Asimismo, ha animado a la ciudadanía a participar en esta propuesta, que permite aprender, descubrir nuevas prácticas y conocer a otras personas en un ambiente participativo y distendido.

La representante de la organización ha recordado también que se recomienda acudir con ropa cómoda y llevar esterilla para los talleres prácticos, así como un zafu o banquito para las actividades de meditación, aunque habrá algunas esterillas disponibles para quienes no dispongan de ellas.

Una programación para disfrutar durante todo el fin de semana

El sábado 24 de octubre, las jornadas comenzarán a las 11:00 horas con una programación que incluirá talleres de mindfulness, biodanza, yoga y respiración, taichí, además de charlas sobre el lenguaje corporal y su relación con la mente, el péndulo hebreo, la alimentación y el cuidado personal. También se ofrecerán masajes individuales y tratamientos de reiki y terapias energéticas.

Durante la tarde, las actividades se retomarán a las 17:00 horas con el concierto de baño sonoro de Fernando Miras Sampedro, una de las propuestas destacadas de esta edición. La programación continuará con talleres de animal flow, meditación zen y automasaje, junto con charlas dedicadas a la astrología humanista, el autoconocimiento y los beneficios de la maderoterapia.

A las 18:30 horas tendrá lugar la charla ‘Astrología humanista: elevación y regulación de posibilidades’, a cargo de Mara Sarabia, astróloga y poetisa, que incorporará una perspectiva centrada en el autoconocimiento y el desarrollo personal.

Lola Barbero, instructora de yoga, terapias ancestrales y arte, ha animado a la ciudadanía a acercarse a estas experiencias, tanto a quienes ya conocen estas disciplinas como a quienes desean descubrirlas por primera vez. En su intervención, ha puesto el acento en el valor de estas actividades como una oportunidad para profundizar en el conocimiento personal y explorar nuevas formas de bienestar.

Por su parte, Mara Sarabia ha expresado su satisfacción por participar en las jornadas e introducir la astrología humanista, psicológica y evolutiva en la programación. Su charla abordará los planetas Saturno, Júpiter y Urano desde esta perspectiva y tendrá un carácter participativo, invitando a las personas asistentes a compartir reflexiones sobre el desarrollo personal.

El domingo 25 de octubre, la programación se desarrollará durante la mañana con propuestas de yoga Iyengar, yoga y equilibrio, reflexología podal, tai-chi-kung y tantra yoga. También se celebrará una charla-taller sobre grasa abdominal y sesiones dedicadas a la ansiedad, la nutrición y la menopausia. Durante esta jornada continuarán los servicios de masajes individuales y los tratamientos de reiki y terapias energéticas.

Actividades gretuitas y abiertas todos los públicos

La iniciativa cuenta con la colaboración de la Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (APTN-COFENAT), así como con la participación desinteresada de los profesionales y entidades locales que hacen posible el desarrollo de las actividades.

Todas las actividades de las XIII Jornadas Saludables serán gratuitas y no será necesaria experiencia previa. Las inscripciones se realizarán en la mesa de credenciales habilitada durante el evento, hasta completar el aforo de cada actividad.

El sábado 24 de octubre, las jornadas se desarrollarán de 11:00 a 14:00 horas y de 17:00 a 21:30 horas, mientras que el domingo 25 las actividades tendrán lugar durante la mañana.

La recepción de participantes se ubicará en la Biblioteca Municipal del Hospital de Santiago. Debido a que la puerta principal del edificio todavía no se encuentra abierta, el acceso deberá realizarse por la entrada lateral situada junto a la Redonda de Santiago. La organización dispondrá señalización para facilitar la llegada a los distintos espacios.

Con esta decimotercera edición, el Ayuntamiento de Úbeda reafirma su apuesta por promover hábitos saludables y facilitar el acceso de la ciudadanía a propuestas vinculadas al bienestar integral. Las Jornadas Saludables buscan seguir creciendo año tras año, fortaleciendo la colaboración con los profesionales locales y consolidándose como un espacio de encuentro, aprendizaje y convivencia en el que descubrir nuevas formas de cuidar de uno mismo y mejorar la calidad de vida.

.